quarta-feira, 4 de setembro de 2013

SOPA CREME DE ABÓBORA (C/LEGUMES) DELICIOSA

Aproveitando a chuvinha que cai aqui no RJ e um friozinho gostoso, deixo uma sugestão  de sopa deliciosa... 
Eu já vi diversas receitas de sopa de abóbora, mas essa eu constatei que  fica mesmo uma delícia...
Tirei do site: Cybercook.terra.com.br

Receita  original  (com algumas alterações)
1/2 kg de abóbora moranga (usei a baiana)
100g de couve manteiga picada
3 cenouras picadas (usei 1 grande)
3 batatas picadas (usei 2 médias)
1 cebola picada
2 dentes de alho amassados
1,5  litro de água  (usei 1,2 litro no total)
250 ml de leite (n/usei)
3 colheres de sopa de azeite
1 colher de sopa de maizena (n/usei)
Sal à gosto  e coloquei 1 pitadinha de pimenta do reino
Modo:

Cozinhe a abóbora em 1,5 litro de água ( usei 1,2 litro ). Após cozida, passe no liquidificador com a própria água do cozimento ( bati com  1 litro  da água do cozimento e reservei o restante p/usar se necessário, mas nem usei)

Em separado, refogue o azeite, a cebola, o alho e o sal,  acrescente o caldo da abóbora (já batido), mexa bem, acrescente a cenoura, a batata, a couve, deixe em fogo baixo até que fiquem cozidas al'dente e se necessário acrescente mais água do cozimento (reservada). Desligue o fogo e acrescente a maizena dissolvida no leite frio, volte ao fogo e deixe ferver até engrossar.

OBS: A  minha não ficou tão cremosa pq eu n/engrossei com o amido, mas fica  na receita p/quem preferir mais grossinha...

Dicas minhas:
N/ usei os 1,5 litro de água e nem o leite, pq não queria engrossar com a maizena. Usei  3 colheres de sopa de cream cheese p/ substituir o amido.






                  Servida com torradinhas ...

                  Receitinha super aprovada...

OBS:  Aprovei com as minhas alterações




21 comentários:

  1. Oi Dinha. Voltei! Muito obrigada pelas palavras de conforto lá no meu cantinho... Olha eu sou doidinha por sopas e esta sua está com uma carinha ótima. Já almoçava e jantava ela hoje mesmo.
    Ah, manda um pouquinho de chuva pra mim, rsrs.

    Abraços. Fabiana.

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  2. Amo abobora e com esse frio que esta fazendo aqui na minha city essa receita cai muito bem humm

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  3. Deve ser deliciosa!
    Kiss, Susana
    Nota: Ver o passatempo a decorrer no meu blog:
    http://tertuliadasusy.blogspot.pt/2013/09/Galette-de-Maca.html

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  4. Amiga não vai demorar muito e as temperaturas ja vão começar a cair por aqui, anoto esta sua receita que vai ser bem apreciada esta sopinha nos dias frios aqui em casa, bjs !!!

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  5. Por aqui também já não deve faltar muito para as temperaturas começarem a baixar!
    A abóbora deixa a sopa cremosa, mas muito mais saudável do que se usarmos batata! É uma óptima receita :)

    Beijinhos*

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  6. Pues desde luego enseguida que empiece el fresquito la voy a probar, por que te ha quedado rica y apetecible, para una noche de invierno un plato de lujo. Mil besicos

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  7. Pues desde luego enseguida que empiece el fresquito la voy a probar, por que te ha quedado rica y apetecible, para una noche de invierno un plato de lujo. Mil besicos

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  8. Dinha, o frio aqui voltou e essa sopa cai bem amiga.
    Beijos

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  9. Amiga querida,
    a chuva começou a cair aqui em BH tbm, o tempinho está mesmo pedindo um sopinha leve e deliciosa assim...hummmm!

    Beijinhos, fica com Deus!

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  10. Dinha, sopa e frio combinam muito bem, adoro sopa de abóbora, além de ser leve e saudável fica também uma delicia, ótima receita!
    Oslaine
    Bjs

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  11. Querida se quiser eu arrumo uma para vc. Assim vc usará todos os meus acessórios, olha que delícia.
    Você é da onde Dinha?
    Beijos

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  12. Com o friozinho de hoje, essa sopinha cai Muuuuuiiiiiiito Bem... Huuuuuuummmmmmmmm!!!
    Beijos Márcia (Rio de Janeiro - Brasil).

    http://decolherpracolher.blogspot.com

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  13. Delicia de sopa amiga, e quando esta fazendo um friozinho gostoso, nao a nada melhor p aquecer o corpo e tb a alma,ne? Essa sua sopa ficou um espetaculoooo, amei a receita, viu! Beijinhos carinhosos

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  14. Minha querida Dinha,

    aqui o calor voltou mas penso que por pouco tempo, a ver quantos dias mais posso gozar o Sol!
    Por aqui já encontro abóbora e vou comprar uma bem grande para fazer sopas e compotas! Esta sua maravilha já vai para a minha lista! Espero que esteja tudo bem com você, desculpa não perguntar mais vezes mas a minha cabeça dá nó e não desata!

    beijos e continuação de boa semana!

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  15. Que bueno un plato de cuchara, que este aunque haga 40º a la sombra apetece, feliz día guapisima, besos
    Sofía

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  16. Oi Conceição,
    sopinha, sopinha é comigo mesma. Amo tomar sopa, se pudesse tudos os dias, mas, aqui em casa tem gente que fica de bico quando faço a sopinha. Neste frio que faz aqui hoje seria uma boa pedida.

    Bjs

    Tânia Camargo

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  17. Aqui também está um friozinho e uma chuva gostosinha para sopas e caldos!
    Eu fiquei tentada com a sua.
    Beijos

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  18. Olá querida Dinha,

    Por qui o calor continua, mas já não deve ser por muiot tempo, em breve o Outono instala-se por aqui ! E nessa altura vão saber-me muito bem sopinhas assim como esta sua que ficou com um aspecto bem delicioso e convidativo !

    Receita bem aconchegante, minha amiga ! :)

    Um grande beijinho para Si ! :)

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  19. Olá flor, adoro sopa e essa deve ter ficado magnífica. É claro que vou provar né?
    Beijocas no coração e obrigada pelas dicas
    MELISSA E ALECRIM

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