sexta-feira, 10 de julho de 2015

MASSA PARAFUSO INTEGRAL C/FILÉ DE ATUM (em azeite,tomate seco e azeitonas)

Eu acho que toda dona de casa já teve, tem ou vai ter  aqueles dias  de chegar em casa super cansada e lembrar que ainda tem que preparar um almoço ou jantar p/servir, e eu tenho certeza que é exatamente nessa hora que essa sugestão vai te salvar kk
Conselho de amiga: 
Tenha sempre na despensa latinhas desses produtos e nunca mais você vai se ver nesse aperto. Além de saudáveis os produtos são deliciosos! 
Obs: É OPINIÃO DE CONSUMIDORA

Gente, olha aí na lateral direita como ficou bonitinho agora p/me acompanhar no FACE, aproveita e dá uma curtida na página!

Sugestão de preparo:
Massa parafuso integral cozida al'dente em água e sal
Dourei 1 dente de alho em um fio de azeite, juntei a massa e misturei delicadamente.  


Aqueci levemente os filés de atum, coloquei sobre a massa e reguei com fios do azeite temperado da lata.








Se você ainda n/experimentou, experimenta e depois me conta ok?











Agora uma perguntinha:

Vale a pena trocar essa refeição por um macarrão instantâneo?

20 comentários:

  1. Gosto muito de massa! E faço imensas vezes massa com atum! É das coisas que os meus filhos mais gostam! Beijinhos e bom fim de semana!

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  2. É verdade querida Dinha essas latinhas sempre salvam a pátria aqui em casa, e abrilhantam uma massinha básica que fica com um resultado sempre delicioso como ficou o seu. Adorei. Beijinhos, ótimo final de semana

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  3. Dinha minha queria,
    macarrão e alguns enlatados sempre salva a vida da gente, nos dias
    corridos ou então quando chega uma visita inesperada, salva a pátria, rsrs.
    Adorei a sua sugestão, esse filé de atum é perfeito, tudo da Gosmes da Costa é bom eu amo!

    Vou ficar com saudades, mas logo voltarei, não se esqueça de mim, viu? rsrs
    Bjs e ótimo fds junto a sua família! ♥

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  4. hummmm delicia e super rápido de preparar bjs Rosinha

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  5. Oi Dinha,
    Realmente é uma ótima opção para aqueles dias mais corridos.
    Bj e ótimo fim de semana,
    Lylia

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  6. Dinha querida,
    Amo massa e as suas sugestões sempre brilhantes!Quero
    comprar esse filé de atum não conheço ainda,lindo prato!
    Amiga,um maravilhoso fim de semana,fique com Deus.
    Um super beijo

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  7. Dinha eu gosto muito dessa combinação de massa e atum e esse prato ficou uma delicia.
    Ja estou no seguino no face
    Bom fim de semana
    bjs

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  8. Gosto de massa, mas com atum nunca comi.

    Isabel Sá
    http://brilhos-da-moda.blogspot.pt

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  9. Hummmmm que horinha boa que cheguei aqui heim!? Essa massinha abriu o apetite para o almoço hehehe. Amiga querida estou com muitas saudades dos seus piteis viu!? Prometo visitar todas as receitinhas que perdi! Quero agradecer o carinho, vc é uma fofinha muito especial! Dia 29 volto ao face! Fica com Deus e um fds abençoado pra vcs! Bjos no seu lindo coração!

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  10. Bom dia Dinha
    Além de prático,fica uma refeição deliciosa.Fiquei aqui com vontade de saborear esse prato,já é quase hora do almoço.
    Beijos,abençoado final de semana amiga!!

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  11. Olá amiga!!!
    Menina, ando com uma preguiça do lado de cá, deu pra perceber, né? rsrs
    Ahhh...quando a senhora vai me contar aquilo da raivinha?? Fiquei curiosa! rsrs
    Eu sou apaixonada por massa e atum, juntando as duas coisas então...nham nham nham!
    Beijos e um lindo final de semana pra vocês!!! =)

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  12. Esta semana e pela primeira vez...cozinhei massa integral e adorei! Boa a sua sugestão!!! Bj

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  13. Bom, bom demais, Mmmmmmmmmmmmmmmmm!
    Bom domingo!
    Beijinhos.ه° ·.
    ·.。╰✿づ

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  14. Que delícia essa massa! Prática, rápida e super saborosa e com filé de atum que eu amoooo
    Uma semana coroada de amor
    Beijos

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  15. Macarrão integral e parafuso é o preferido da minha mamys.

    Dinha ultimamente estamos experimentando também as massas de arroz e milho...são boas!

    Dificilmente compro enlatados...somente o palmito, pois não encontro in natura.

    beijinhos, tenha uma semana bem bonita e saborosa!

    Lígia e mamys

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  16. Olá, Dinha! Sempre tenho atum e sardinha em casa, super versáteis para as horas de pressa! Adorei sua dica!
    Sobre a pergunta, uso macarrão instantâneo somente em raríssimas ocasiões. Não é saudável que seja uma troca constante.
    Abraços!

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  17. Olá Dinha... Já fiz macarrão de arroz e não gostei, não lembro de ter feito o integral, acho que não...Vou experimentar qualquer dia, sem o atum...rsrsrs, que deixarei pro marido!!!! Beijos...Por falar nisso andei xeretando por aí para ver se tinha alguma receita de macarrão alho e óleo com sardinha ou atum( a sogra fazia e daí fica me cobrando...rsrsrs...) Pena que ela é falecida e não sei o que ela colocava...O meu sempre fica "daquele jeito"...kkkk...faço a olho e sem provar...Oh dó...Beijos de novo e uma linda semana...

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  18. Tão bom!

    Beijinhos e boa semana
    food&emotions
    http://fefoodemotions.blogspot.pt

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  19. Olá Dinha,

    Esta sua sugestão está aprovadíssima! Adoro atum e coisa que não falta em casa são sempre umas latas... Fica bem com massas, com arroz, numa salada mais caprichada, em sandes... Muito bom mesmo!

    Beijinhos e desejo de uma boa semana***

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  20. Eu atum pelo menos tenho sempre! Adoro refeições como essa, que parece tão boa :)

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