Depois de receber muitas mensagens no meu e-mail perguntando como fazer p/acompanhar minhas receitas, resolvi então abrir uma Fan Page no face p/gente se entender melhor ainda. Passa lá p/uma prosa e aproveita p/dar uma curtida aí na PG.
https://www.facebook.com/piteisdadinha
Obrigada a todos que me enviaram as mensagens e a todos os amigos que já curtiram a pg!
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E não é que depois uma gripe a vitamina virou vício por aqui...
Dessa vez juntei as propriedades do mamão com a delícia da geleia de damasco e o resultado foi MARAVILHOSO.
Receita:
1 mamão papaia
1 copo de leite
1 colher de sopa cheia de aveia
2 colheres de sopa de geleia de damasco HOMEMADE
Modo:
Bater tudo no liquidificador e partir p/felicidade...
UMA DELÍCIA!
Hoje eu quero fazer um agradecimento especial a minha parceira Homemade pelo carinho que me dedicou na comemoração do "DIA MUNDIAL DO CONSUMIDOR".
O meu muito obrigada de coração a empresa e a toda equipe maravilhosa que tem me tratado com tanto respeito e carinho!
Histórias que deixam a vida mais doce!
Hoje falaremos da Maria da Conceição, nossa consumidora e parceira que viu em uma brincadeira, a grande oportunidade de deixar a vida mais doce!
"A minha história.
Como dona de casa, eu sempre achei que a maior dificuldade na cozinha era resolver o que fazer para o almoço e no jantar. Quem nunca ficou parada diante da geladeira sem saber o que preparar? Pensando nisso, resolvi montar um blog, tipo um arquivo pessoal para que quando eu ficasse em dúvida, pudesse entrar nesse cantinho, e com facilidade já sair de lá com a certeza do que preparar com os ingredientes disponíveis.
Para minha surpresa, o blog foi tomando proporções e se tornou o meu xodó. Nele eu fiz amizades especiais e parcerias maravilhosas que me ajudam a manter esse cantinho que eu tanto amo. Hoje eu tenho certeza (pelos comentários e e-mails que recebo), de que desde a abertura do blog, ele não só serviu para o meu objetivo inicial, como também vem ajudando a muitos leitores nas escolhas de refeições e sobremesas simples e deliciosas. Foi assim que eu conheci os produtos HOMEMADE, que carinhosamente participa desse meu projeto, me dando a oportunidade de postar receitas super gostosinhas e preparadas com seus produtos maravilhosos. Hoje me orgulho e agradeço a empresa, pela parceria e pelas delícias que fazem parte do dia a dia da minha família."
O blog: piteisdadinha.blogspot.com.br
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL RETIRADA DESSE BLOG:
http://wp.clicrbs.com.b
1 - Ajuda a regular o intestino, pois possui boa quantidade de fibras, que aumentam o peristaltismo, facilitando assim a evacuação.
2 - Possui carotenóides que
estão relacionados a funções antioxidantes ou ações biológicas, como fortalecimento do sistema imunológico, diminuição do risco de doenças degenerativas como o câncer, doenças cardiovasculares, entre outras.
3 - Rico em vitaminas do complexo B (B1, B2 e B5), que auxiliam no sistema imunológico.
4 - É rico em vitamina C, que acelera a cicatrização e possui propriedades antioxidantes, capazes de bloquear a formação de diversas substâncias causadoras de câncer.
5 - Possui fósforo, que aumenta a resistência dos atletas, combate a fadiga e é um bom tônico geral.
6 - Outra substância interessante é a papaína, uma enzima encontrada na polpa do mamão que funciona como facilitadora do processo digestivo de proteínas. Destaca-se ainda sua utilização industrial ou comercial, para o amaciamento de carnes.
7 - Ótimo para pacientes com dificuldade de mastigação ou convalescentes por ter a polpa macia e fácil de mastigar e digerir.
8 - Contém fibras solúveis, que ajudam na redução do colesterol quando associado a uma alimentação saudável e a prática de exercícios.
1 beterraba grande (320g)
