Sobras?
Sim, pq sempre sobra algum legume comprado a mais e não usado em alguma receita né não?
Receita:
P/ o filé:
1/2 kg de filé de peixe (usei merluza) temperado com:
Alho, sal, pimenta do reino e limão
P/os legumes:
1 inhame cortado em 4 pedaços
1 batata cortada em 4 "
1 cenoura cortada em 4 "
1 chuchu cortado em 4 "
Folhas de repolho
1 dente de alho
Sal
Molho de pimenta
Pimentões coloridos fatiados
1/2 cebola pequena fatiada
1 colher de sopa de vinho branco seco
Água fervente
azeite p/regar
Modo:
Dourei o alho em 1 colher de sopa de azeite, coloquei a cenoura, refoguei, juntei o vinho, um pouco de água fervente, o sal e deixei cozinhar um pouco por ser mais dura. Depois acrescentei as folhas de repolho, o inhame, a batata e o chuchu.
OBS: Fui acrescentando água fervente sempre que necessário
Quando os legumes já estavam cozidos, retirei com uma escumadeira, passei p/um refratário e reservei.
No caldo dos legumes, acrescentei os pimentões coloridos, a cebola, os filés temperados e deixei cozinhando em fogo baixo.
Depois do peixe cozido, passei p/o refratário com os legumes, reguei com azeite e ainda aproveitei o caldo formado na panela p/fazer um pirão delicioso.
E olha como esse pirãozinho ficou uma delícia....
Hummmmmmm!
24 comentários:
Eu cada vez gosto mais de peixe e menos de carne! Por isso essa refeição está bem completa, é saudável q.b. e está mesmo ao meu gosto! beijinhos
Este é um daqueles pratos que fazem as minha delicias.
Um abraço e continuação de uma boa semana.
Andarilhar
Que refeição linda e saudável!! Adorei!!
Beijinho
http://asreceitasdamaegalinha.blogspot.pt/
Cada receitinha deliciosa!!! Esse peixinho com legumes e pirão deve estar divinooooo!! Beijos e Bom restinho de semana <3
Amo peixe assim! Me deu até vontade de fazer um desses. Sábado vai ser dia!! :)
Beijos
Adriana
Que delícia essa refeição e super saudável sem falar na delícia que é saborear um peixinho com pirão. Tudo de bom minha amiga
Um beijinho doce
Uma refeição cheia de sabor. Este pirão parece muito bom. Tenho-o visto pelos blogues das amigas brasileiras e fico sempre com vontade de experimentar.
bjn
márcia
Olá Dinhaaa
Eu amooo peixe, pena que não como tanto quanto gostaria.
E também tenho me encantado com o sabor dos legumes.
E esse pirao deve estar divino.
Ameeeei a receita, saudável e deliciosa.
Trago um café pra tu e enquanto proseamos eu vou almoçando por aqui no seu cantinho!!!!
Bjs Luli
Ahhhhh e mais um beijo especial para sarar o seu dedinho😘
https://cafecomleituranarede.blogspot.com.br
Olá Dinha
Um refeição que me deu água na boca, e o prato ficou tão bonito.
Bjs
http://eueminhasplantinhas.blogspot.com.br/
Dinha querida,
É para atiçar as lombrigas, minha barriga até roncou
com tantas delícias!
Prato colorido, lindo e saudável eu não resisto e o pirão está demais, hummmmmm...! Menu nota 10!
Beijinhos ♥
amiga como é sempre tao bom vir aqui pois aprendemos sempre eu falo por mim adoro tudo o que fazes sempre tudo tao bom aspecto e esta refeiçao ela deu agua na boca hummmm bjs
Gosto mais de peixe do que carne e este com legumes ficou uma maravilha.
Hummm que delícia.
Beijinhos,
Clarinha
http://receitasetruquesdaclarinha.blogspot.pt/2016/10/crumble-de-4-frutos.html
Gostei da sugestão, adoro estes pratos, são deliciosos e saudáveis e assim nada se joga fora.
Beijinhos
Peixe e pirão minha amiga,tudo que adoro. Refeição leve e repleta de sabor.
Beijos,boa noite e bom descanso Dinha!
Oi Dinha, é a Vi, eu li no post do pão que tu já foi "presidenta", oia que chic..kkk, brincadeiras a parte, fiquei doida por aquele pão, a massa lembra um pouco a massa do pastelão.
Quanto ao prato de peixe, falar que fiquei com vontade, já é rotina, preciso aperfeiçoar meu vocabulário..kkkk
Na ultima foto pensei, é um pirão, amo pirão de peixe.
Bom fim de semana,beijos,Vi
Oi, Dinha, como vai? Eu sou super fã de peixe! Mais uma vez você abusou da possibilidade de aproveitar o que há na geladeira! Além de prática a receita é super saudável! E com um pirãozinho para acompanhar então, tudo de bom! Abraços!
Oi, Dinha!
Que delícia!!!! Deve ter ficado bom demais!!! Queria uma provinha... Hehehe
Abraços, Cris
Adoro pirão e há tanto tempo que não faço!!!
levo a sugestão que deve ficar bem gostosa!!!
Bj e boa semana
e se gosta de tiramisú:
http://ospetiscosdagracinha.blogspot.pt/2016/10/tiramisu.
Está uma delícia essa refeição!
Eu também aproveito sempre as sobras!
E essas deram um prato bem colorido :D
Um beijo querida
Amiga querida, que bela refeição, tudo muito bem feito, fiquei com água na boca, você como sempre nos presenteando com excelentes receitas! I love you!!!
Bjs, linda semana! =)
cheguei super atrasada mas esse peixe com legumes está nota 1000 bjs Rosinha
Meu Pai do céu que delícia deve estar esse prato,
adorei a aparência dele, e fiquei com água na boca, só pra variar um cadin ...
Bjos
Minda ❤ 😍
Uma refeição muito saudável e reconfortante :D
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